Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
|
7623 kcal
|
Fedt: 388,12g | Prot.: 253,80g | Kulhyd.: 785,12g.
Morgenmad: Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Тефтели с Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Красная Цена Сыр Российский, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Тушеные Овощи. Frokost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Печенье творожное, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Бургер Русс. Snacks/Andet: Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Show Time Попкорн Карамель. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|