Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
|
2841 kcal
|
Fedt: 58,28g | Prot.: 84,64g | Kulhyd.: 407,18g.
Morgenmad: Astor Singles, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Ceres Meses. Frokost: Nasi Putih, Lettuce, Bango Kecap Manis, Healthi Ayam Suwir, Sasa Saus Sambal, Blue Band Mentega, Alfamart Buah Mangga. Aftensmad: Sumber Selera Bakso Urat, Bi Jag Bihun Jagung, GaGa Mie Telor A1, Nugteta Tahu Bakso, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Andet: Franzzi Franzzi Matcha. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|