Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
|
51 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
|
800 kcal
|
Fedt: 26,87g | Prot.: 40,64g | Kulhyd.: 98,43g.
Morgenmad: Берокка, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью. Frokost: ВкусВилл Соевый Соус, Вкусвилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Вкусвилл Имбирь, Вкусвилл Васаби. Aftensmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой. Snacks/Andet: Простоквашино Гранола, Вкусвилл Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Йогурт. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|