Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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1343 kcal
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Fedt: 46,47g | Prot.: 39,20g | Kulhyd.: 191,86g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Honig, DM Bio Hafermilch, Blaubeeren, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Mandeln, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel. Aftensmad: Krombacher Weizen Alkoholfrei 0,0%, Chicoree, Cucina Olivenöl, Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Salzgurken, Hartgekochtes Ei, Baktat Kichererbsen. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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