|
-0,3 kg heute Mittag Wassermelonen Salat
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
|
1327 kcal
|
Fedt: 47,56g | Prot.: 58,90g | Kulhyd.: 164,92g.
Morgenmad: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Frokost: Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Wassermelone. Aftensmad: Pizza Margherita, Arancini. mere..
|
|
2427 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Fodbold - 30 minutter, Ride Motorcykel - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BMWS1000RR's Vægt Historie
|