Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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77,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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2417 kcal
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Fedt: 101,24g | Prot.: 191,05g | Kulhyd.: 191,62g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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