Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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110,4 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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2036 kcal
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Fedt: 110,63g | Prot.: 93,88g | Kulhyd.: 162,95g.
Frokost: Schweppes Agrum' (Canette), U Miel de Fleurs, Moutarde de Dijon, Lidl Nuggets de Poulet, Vita D'or Omega 3, Weight Watchers Wraps Protéinés, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Carrefour Mimolette. Aftensmad: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Snickers Ice Cream. Snacks/Andet: Snickers Ice Cream, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Alesto Noix de Cajou Non Salées, Schweppes Agrum' (Canette). mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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