Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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1376 kcal
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Fedt: 60,17g | Prot.: 86,73g | Kulhyd.: 106,17g.
Morgenmad: Nectarines. Frokost: Raisin Noir, Président Emmental Cœur de Meule, Saucisse de Porc Fraîche, Haricots Verts, Filet Mignon de Porc, Baguette. Aftensmad: Grimbergen Bière Blonde, Saucisson Sec, Baguette, Camembert, Président Emmental Cœur de Meule, Tomates, Boulgour (Cuit), Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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