Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
|
1690 kcal
|
Fedt: 97,63g | Prot.: 129,65g | Kulhyd.: 70,33g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butter, Tomaten, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Ei, Hüttenkäse. Aftensmad: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Schafskäse, Tomaten, Rindergulasch. Snacks/Andet: Erdnussbutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ly_orange's Vægt Historie
|