Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2023
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2023:
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813 kcal
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Fedt: 30,22g | Prot.: 49,92g | Kulhyd.: 93,46g.
Morgenmad: Melancia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Président Queijo Mussarela, Ovo. Frokost: Melão Amarelo, Brócolis Cozido, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Abobrinha Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Regina Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Andet: Pipoca, Cacau Show Trufa Lacreme Gianduia. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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