|
ну что, почти 2 месяца расслабона закончились, отпуск, дни рождения, гости, германские сладости... Хватит расслабляться, а то мне это не нравится😁
|
46 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1791 kcal
|
Fedt: 87,47g | Prot.: 51,74g | Kulhyd.: 159,16g.
Morgenmad: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Быстроном Пицца Куриная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Магнит Шаурма. Aftensmad: Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Hoegaarden Cherry, Индилайт Сервелат Амбер, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Гречневая Каша. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|