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Mit dieser Hitze konnte ich gestern fast gar nichts essen 😏 Deshalb ist dieser Zahl keine Überraschung 😌
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
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1035 kcal
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Fedt: 24,12g | Prot.: 51,42g | Kulhyd.: 153,51g.
Morgenmad: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Falafel Bällchen, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Bratkartoffeln, Viva Vital Gemüse Frikadelle. Aftensmad: Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Erdbeeren, Dr. Oetker Vanillezucker, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Andet: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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