Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
2000 kcal
|
Fedt: 58,71g | Prot.: 116,34g | Kulhyd.: 259,93g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Царь Геркулес, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Food Master Кефир 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Красное Яблоко, Хлеб Черный, Селедка. Aftensmad: Варенье, Айналайын Молоко 2,5%, Булочка с Маком. Snacks/Andet: Сливы, Малина, Айналайын Молоко 2,5%, Варенье, Сырники Домашние. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artemhom2's Vægt Historie
|