Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
800 kcal
|
Fedt: 26,69g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 100,21g.
Morgenmad: Берокка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром . Frokost: Twix Twix Солёная Карамель. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Andet: Twix Twix Солёная Карамель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|