Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 44,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1350 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 65,29g | Kulhyd.: 144,36g.
Morgenmad: Окское Яйцо Вареное, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Купаты из Индейки с Паприкой, Увелка Рис Отварной. Aftensmad: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Окское Яйцо Вареное, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Andet: Flash Ultra Energy, из Лавки Сырок Творожный Легкий. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|