Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
96 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
2101 kcal
|
Fedt: 81,87g | Prot.: 76,01g | Kulhyd.: 258,08g.
Morgenmad: Proteinbars, Lyxte. Frokost: Hägges Sockerkaka, Coop Svamp Risotto , McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), ICA Körsbärstomater. Aftensmad: Kokosnudlar, Jordnötssås, ICA Tonfisk i Vatten. Snacks/Andet: Lipton Tea, ICA Flytande Honung, Nestle Kitkat (45g). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annabeatriceberg's Vægt Historie
|