Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
8 kcal
|
Fedt: 0,20g | Prot.: 0,44g | Kulhyd.: 1,13g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. mere..
|
|
2876 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|