Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1921 kcal
|
Fedt: 59,80g | Prot.: 58,87g | Kulhyd.: 295,80g.
Morgenmad: Pretzels, Chef Select Hummus Pikant, Butter , Lidl Baguette. Frokost: Whipped Cream (Pressurized) , Milk, Crownfield Choco Puffs. Aftensmad: Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned) , Toasted Wheat Bran Bread. Snacks/Andet: Watermelon, Oil Roasted Cashew Nuts, Apple Juice. mere..
|
|
302 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 15 minutter, Hundeluftning - 21 minutter, Apple Health - 23 timer og 24 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CharleenvSt's Vægt Historie
|