Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1844 kcal
|
Fedt: 91,86g | Prot.: 110,85g | Kulhyd.: 139,47g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Крыжовник, Летний салат, Каша на отрубях. Frokost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Бульон с куриным филе, Картофельный суп, Летний салат. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Sporty Печенье Криспи Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, Тушёные овощи. Snacks/Andet: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Campina Сливки Порционные, Сырники. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|