Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
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47,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
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1863 kcal
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Fedt: 107,84g | Prot.: 134,68g | Kulhyd.: 79,29g.
Morgenmad: Camponesa Manteiga com Sal, Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Alface, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Aftensmad: Camponesa Manteiga com Sal, Cebolinho Verde, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Cuscuz (Cozido). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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