Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
132,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 33,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 37,50g | Prot.: 64,85g | Kulhyd.: 234,14g.
Morgenmad: Milbona High Protein Pudding Vanille , Heidelbeeren, Weintrauben, Birnen, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Lidl Laugenknoten, Wassermelone. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Weizenbrötchen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Eichblattsalat, Milbona Frischkäse Bella Italia, Radieschen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Milsani Crème Leicht Kräuter, Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Milchkaffee, Sun Lolly Wassereis Mango, Aldi Iso Light (Flasche). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benjaekscher's Vægt Historie
|