Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
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1401 kcal
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Fedt: 83,50g | Prot.: 66,32g | Kulhyd.: 98,34g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Presskopf, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Shakshuka. Snacks/Andet: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Corny Dunkle Schoko . mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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DaveDee89's Vægt Historie
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