Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2015
|
143,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 56,40g | Prot.: 61,96g | Kulhyd.: 150,35g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar. Frokost: chicken and vegetable cup-a-soup. Aftensmad: Red Onions, Soft White Roll, Mayonnaise, Gerkins in Vinegar, Tuna Chunks in Brine (56g). Snacks/Andet: Light Smooth Toffee, Baked Mini Cheddars, Roasted Salted Cashew Nuts. mere..
|
|
3974 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 45 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridgepig's Vægt Historie
|