Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1656 kcal
|
Fedt: 60,77g | Prot.: 67,86g | Kulhyd.: 214,07g.
Morgenmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе (Эспрессо), Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Frokost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Ярче Улитка Греческая с Творогом, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Дыня, Милград Творожный Сыр Классический, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Милград Творожный Сыр Классический, Bonduelle Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Картофель Отварной, Лисички в Сметане, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|