Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
732 kcal
|
Fedt: 25,54g | Prot.: 48,28g | Kulhyd.: 76,94g.
Morgenmad: Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Tapioca, Ovo. Aftensmad: Bimbo Crocantíssimo Churrasco . Snacks/Andet: Dux Whey Protein Concentrado , Kibon Picolé Fruttare Coco, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|