Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
125 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
633 kcal
|
Fedt: 18,30g | Prot.: 70,42g | Kulhyd.: 46,57g.
Morgenmad: الطماطم, بطاطس, الخيار (مع القشرة), البيض المسلوق. Frokost: الموز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
محمد سامي's Vægt Historie
|