Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
952 kcal
|
Fedt: 13,23g | Prot.: 51,58g | Kulhyd.: 168,84g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Dada Ayam, Telur, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Tomat. Aftensmad: Nanas. Snacks/Andet: Teh Manis. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|