Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
963 kcal
|
Fedt: 29,93g | Prot.: 42,94g | Kulhyd.: 132,41g.
Morgenmad: Telur Dadar, ABC Kecap Manis Rasa Seafood, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sawi. Frokost: Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi, ABC Sambal Bawang Pedas, Sambal Matah, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Jeruk, Pepaya, Kue Pukis, MILKU Susu Coklat, Pempek, Pempek. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietkudrd's Vægt Historie
|