Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
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53,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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1205 kcal
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Fedt: 40,29g | Prot.: 65,32g | Kulhyd.: 139,98g.
Morgenmad: Erdbeeren, Früchtetee, Grießbrei. Frokost: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, BioBio Toastbrötchen Roggen. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Salami, Harry Körner Balance Sandwich, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Meßmer Früchtetee. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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