Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1319 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 113,38g | Kulhyd.: 106,21g.
Morgenmad: Alpro Банановое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ирмень Сметана 10%, Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%. Frokost: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Snacks/Andet: Alpro Банановое Молоко, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Мандарины, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena-kirillova-2016's Vægt Historie
|