Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1914 kcal
|
Fedt: 41,14g | Prot.: 173,22g | Kulhyd.: 202,42g.
Morgenmad: Haribo Żelki , Auchan Galaretka z Owocami , Myprotein Lean Protein Bar, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek Bavette. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|