Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 121,99g | Prot.: 67,34g | Kulhyd.: 33,91g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Малина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Frokost: Фарш Индейки, Кабачок, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Говяжий Фарш. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|