Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1632 kcal
|
Fedt: 52,78g | Prot.: 134,66g | Kulhyd.: 151,13g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Гордость Фермера Уши Свиные, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Белый Хлеб. Frokost: Курица Вареная, Курица Вареная. Aftensmad: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Алые Паруса Огурцы Соленые. Snacks/Andet: Restoria Сырники Классические, Life Protein Протеиновый Коктейль, Snickers Minis, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|