Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
771 kcal
|
Fedt: 20,73g | Prot.: 46,96g | Kulhyd.: 101,39g.
Frokost: Äpfel, Magerquark. Aftensmad: Möhren, Salami, Salami, Tomaten, Butter, Bauernbrot, Kürbissuppe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|