Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1377 kcal
|
Fedt: 36,57g | Prot.: 129,13g | Kulhyd.: 133,73g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичница (с Целым Яйцом). Frokost: Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Агрокомплекс Желе со Вкусом и Ароматом Вишни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Lucky Days Желе, Lucky Days Желе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|