Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1528 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 123,41g | Kulhyd.: 185,09g.
Morgenmad: ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Магнит Банан. Frokost: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Рикотники Лимонные, Магнит Слива, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Andet: Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|