Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1570 kcal
|
Fedt: 64,36g | Prot.: 75,98g | Kulhyd.: 177,61g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Савушкин Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Frokost: Булочная Мануфактура Баранки "Барские" Ванильные, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Гараж Фасолевый Суп с Курицей, Рогачевский МКК Сметана, Минскхлебпром Хлеб Спадчына Классический Нарезанный, Петруха Сальтисон Куриный. Aftensmad: Санта Бремор Паста из Филе Рыбы Атлантик Фиш, Савушкин Молоко 1,5%, Эклер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сметана , Савушкин Творог 5%, Кукуруза Вареная. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|