Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
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96,5 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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1347 kcal
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Fedt: 45,33g | Prot.: 89,31g | Kulhyd.: 139,61g.
Morgenmad: Alpro Not Milk 1,8%, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee, Quäse Mit Skyr Kulturen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Ei, Alsan Alsan-Bio. Frokost: Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Baktat Okra in Tomatensauce, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Multipower Vegan Protein, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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