Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1229 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 30,80g | Kulhyd.: 178,77g.
Morgenmad: Hatari Malkist, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Frokost: Ikan Layang, Nasi Putih, Air. Aftensmad: Happytos Tortilla Chips. Snacks/Andet: Tango Wafer Chocolate, Cimory Squeeze Peach, Kue Bugis. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deakingkong's Vægt Historie
|