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Na da war die Waage tatsächlich gestern etwas sehr frech 😅 Neue Batterien gabs auch mal für die Gute.
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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1657 kcal
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Fedt: 58,97g | Prot.: 44,69g | Kulhyd.: 231,33g.
Morgenmad: Tomaten, Ei, Olivenöl, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Avocado, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Vitafit Orangensaft. Frokost: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Reis (Gekocht). Aftensmad: Quick Vit Durstlöscher. Snacks/Andet: Pringles Hot & Spicy, Honig, Banane, Reis (Gekocht), Corny Süß & Salzig Erdnuss. mere..
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2137 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Aerobic - 23 minutter, Hvile - 13 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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