Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
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71 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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836 kcal
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Fedt: 29,37g | Prot.: 44,77g | Kulhyd.: 96,46g.
Morgenmad: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Frokost: Patatas Cocidas, Mercadona Chorizo Oreado. Aftensmad: Huevo Frito, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Mercadona Atún Natural, Tomates. Snacks/Andet: Hacendado Tortitas de Maíz. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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