😩😩😩😩😩👍👍👍👋👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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2556 kcal
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Fedt: 111,77g | Prot.: 84,12g | Kulhyd.: 302,11g.
Morgenmad: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance, Kerrygold Cheddar, Ja! Milch 1,5% Fett, Euro-Asia Einlegegurken, Tomaten, Sesambrötchen, Malzers Kürbiskernbrötchen, Maisbrötchen, Malzers Röggelchen. Frokost: Olivenöl, Eisbergsalat, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Steak Sauce, Spiegelei. Snacks/Andet: Mövenpick Hafer Cookie, Milka Alpenmilch. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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