Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
994 kcal
|
Fedt: 52,67g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 80,16g.
Morgenmad: Soyjoy Fruits & Cheese Батончик Соевый, MINISTOP たっぷりレタスサンド Сэндвич с Латуком. Frokost: チロルチョコ 揚げバナナ, Брокколи, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Креветки. Aftensmad: ダノン オイコス マンゴー. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|