Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2023:
|
1854 kcal
|
Fedt: 71,83g | Prot.: 203,06g | Kulhyd.: 93,62g.
Morgenmad: Булгур, Optimum Nutrition Казеин, Тыквенные Семечки, Савушкин Молоко 1,5%, Свежевыжатый Морковный Сок, Форель Слабосоленая, Бразильские Орехи, Брестский Мясокомбинат Стейк Рибай. Frokost: Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. Aftensmad: Сливочное Масло, Чиабатта, Устрицы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|