Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1218 kcal
|
Fedt: 42,03g | Prot.: 29,20g | Kulhyd.: 191,29g.
Morgenmad: Fugini Geléia de Morango, Café com Leite Desnatado, Pullman Bisnaguinha. Frokost: Abobrinha Refogada, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Banana Prata, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicamarin.'s Vægt Historie
|