Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2020:
|
1160 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 141,76g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix. Frokost: Soto Ayam. Aftensmad: Telur Goreng, Kwetiau. Snacks/Andet: Pepaya, Kentang Goreng, Soda, Lemper. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asticantik's Vægt Historie
|