Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
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1296 kcal
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Fedt: 40,27g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 162,85g.
Morgenmad: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Krüger Choco Shake Erdbeer-Joghurt, Gekochtes Ei. Frokost: Hohes C Super Shots Antiox, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Aftensmad: Frosta Thai Hähnchen mit Bandnudeln, Wassermelone. Snacks/Andet: Giotto Giotto , Cafet Latte Macchiato Weniger Süß. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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