Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
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1634 kcal
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Fedt: 43,92g | Prot.: 29,74g | Kulhyd.: 112,68g.
Morgenmad: Schmierkäse, Weizenbrötchen. Frokost: Boulette, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aftensmad: Riesling. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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