Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
41,9 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
231 kcal
|
Fedt: 12,37g | Prot.: 4,10g | Kulhyd.: 26,22g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы, Веселый Луг Сырок Творожный Глазированный с Клубникой. Frokost: O'Zera Белый Шоколад с Клубничными Криспами и Взрывной Карамелью. mere..
|
|
1280 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Studere - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡Coffeek♡ ￣^￣'s Vægt Historie
|