Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 september 2023
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 september 2023:
|
1590 kcal
|
Fedt: 54,50g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 114,24g.
Morgenmad: 全聯 牛奶棒, 7-11 大熱拿. Frokost: 旭成 海苔酥, 華元 真魷味, 統一 科學麵Mini包. Aftensmad: 溏心蛋, 油豆腐, 白飯, 卜蜂 去骨雞腿肉. Snacks/Andet: 麻古 芒果果粒波波. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|